கோடையில் பயணம் செய்யும் போது குழந்தைகள் சன்கிளாஸ் அணிய வேண்டுமா?

செலவு குறைந்த மற்றும் பயனுள்ள பண்புகளுடன், வெளிப்புற நடவடிக்கைகள் ஒவ்வொரு வீட்டிலும் கிட்டப்பார்வையைத் தடுக்கவும் கட்டுப்படுத்தவும் கட்டாயம் இருக்க வேண்டிய ஒரு பொருளாக மாறிவிட்டன. பல பெற்றோர்கள் விடுமுறை நாட்களில் தங்கள் குழந்தைகளை வெளியில் அழைத்துச் சென்று வெயிலில் குளிக்க திட்டமிட்டுள்ளனர். இருப்பினும், வசந்த காலத்திலும் கோடைகாலத்திலும் சூரியன் பளிச்சிடும். குழந்தைகளின் கண்கள் பாதுகாக்கப்பட்டுள்ளதா? பெரியவர்களான நம்மில் பலருக்கு அணியும் பழக்கம் உள்ளதுசன்கிளாஸ்கள். குழந்தைகள் சன்கிளாஸ்கள் அணிய வேண்டுமா? வெளிப்புற நடவடிக்கைகளுக்கு சன்கிளாஸ்கள் அணிவது தடுப்பு மற்றும் கட்டுப்பாட்டு விளைவைப் பாதிக்குமா? இன்று நான் உங்கள் அனைத்து பெற்றோர்களுக்கும் உங்கள் கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க இங்கே இருக்கிறேன்!

பெரியவர்களை விட குழந்தைகளுக்கு ஏன் சன்கிளாஸ்கள் அதிகம் தேவை?

சூரிய ஒளி கண்களுக்கு இரட்டை முனைகள் கொண்ட வாள் போன்றது. விழித்திரையைத் தூண்டும் சூரிய ஒளி போதுமான அளவு டோபமைனை உற்பத்தி செய்ய முடியும் என்றாலும், கிட்டப்பார்வை ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது. ஆனால் நீண்ட கால UV வெளிப்பாட்டினால் ஏற்படும் கண் சேதம் ஒரு ஒட்டுமொத்த விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, மேலும் கிட்டப்பார்வையைப் போலவே, மீள முடியாதது. கவனிக்க வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், பெரியவர்களின் முழுமையாக வளர்ந்த ஒளிவிலகல் அமைப்புடன் ஒப்பிடும்போது, ​​குழந்தையின் லென்ஸ் மிகவும் "வெளிப்படையானது". இது ஒரு முழுமையற்ற வடிகட்டி போன்றது மற்றும் புற ஊதா கதிர்களின் படையெடுப்பு மற்றும் சேதத்திற்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறது.

கண்கள் காலப்போக்கில் புற ஊதா கதிர்களுக்கு ஆளானால், அது கார்னியா, கண்சவ்வு, லென்ஸ் மற்றும் விழித்திரைக்கு சேதம் விளைவித்து, கண்புரை, முன்தோல் குறுக்கம், மாகுலர் சிதைவு போன்ற கண் நோய்களை ஏற்படுத்தும். பெரியவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​குழந்தைகளின் கண்கள் புற ஊதா கதிர்வீச்சின் விளைவுகளுக்கு அதிக உணர்திறன் கொண்டவை, எனவே கண் சூரிய பாதுகாப்புக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும்.

குழந்தைகளின் வருடாந்திர UV கதிர்வீச்சு வெளிப்பாடு பெரியவர்களை விட மூன்று மடங்கு அதிகமாகும் என்றும், வாழ்நாள் முழுவதும் UV கதிர்வீச்சுக்கு 80% 20 வயதிற்கு முன்பே ஏற்படுகிறது என்றும் ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. எனவே, கண் நோய்கள் ஏற்படும் அபாயத்தை ஆரம்பத்திலேயே தடுக்க தடுப்பு நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ள வேண்டும். அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் ஆப்டோமெட்ரி (AOA) ஒருமுறை கூறியது: சன்கிளாஸ்கள் எந்த வயதினருக்கும் அவசியம், ஏனென்றால் குழந்தைகளின் கண்கள் பெரியவர்களை விட சிறந்த ஊடுருவலைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் புற ஊதா கதிர்கள் விழித்திரையை எளிதில் அடையும், எனவே சன்கிளாஸ்கள் அவர்களுக்கு மிகவும் முக்கியம். எனவே குழந்தைகள் சன்கிளாஸ்கள் அணிய முடியாது என்பதல்ல, ஆனால் அவர்கள் பெரியவர்களை விட அவற்றை அதிகமாக அணிய வேண்டும்.

சன்கிளாஸ் அணியும்போது கவனிக்க வேண்டியவை

1. 0-3 வயதுடைய கைக்குழந்தைகள் மற்றும் இளம் குழந்தைகள் சூரிய ஒளியிலிருந்து பாதுகாக்க சன்கிளாஸ்கள் அணிவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. 0-3 வயது என்பது குழந்தைகளின் பார்வை வளர்ச்சிக்கு ஒரு "முக்கியமான காலம்". 3 வயதுக்கு முந்தைய கைக்குழந்தைகள் மற்றும் சிறு குழந்தைகளுக்கு பிரகாசமான ஒளி மற்றும் தெளிவான பொருட்களிலிருந்து அதிக தூண்டுதல் தேவைப்படுகிறது. நீங்கள் சன்கிளாஸ்கள் அணிந்தால், குழந்தையின் கண்கள் சாதாரண ஒளி சூழலுக்கு ஏற்ப மாறுவதற்கு நேரம் இருக்காது, மேலும் ஃபண்டஸின் மாகுலர் பகுதியை திறம்பட தூண்ட முடியாது. காட்சி செயல்பாடு பாதிக்கப்படலாம், மேலும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், இது அம்ப்லியோபியாவுக்கு வழிவகுக்கும். வெளியே செல்லும் போது குழந்தையின் கண்களைப் பாதுகாப்பதில் பெற்றோர்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். அவ்வளவுதான்.

2. 3-6 வயது குழந்தைகள் இதை "குறுகிய காலத்திற்கு" வலுவான வெளிச்சத்தில் அணிய வேண்டும். குழந்தை 3 வயதை அடைந்த பிறகு, காட்சி வளர்ச்சி ஒப்பீட்டளவில் முழுமையான நிலையை எட்டியுள்ளது. பனி மலைகள், பெருங்கடல்கள், புல்வெளிகள், கடற்கரைகள் போன்ற இடங்களில் குழந்தை அதிக ஒளி சூழலில் இருக்கும்போது. குழந்தைகள் வெளிப்படும் போது, ​​அவர்களின் கண்களுக்கு கதிர்வீச்சு பாதுகாப்பை வழங்க அவர்கள் சன்கிளாஸ்களை அணிய வேண்டும். சூழ்நிலைகள் அனுமதிக்கும் போது, ​​6 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள் சன்கிளாஸ்களை முடிந்தவரை குறைவாக அணிய வேண்டும். அணியும் நேரத்தை ஒரு நேரத்தில் 30 நிமிடங்களுக்கு மட்டுப்படுத்துவதும், அதிகபட்சம் 2 மணிநேரத்திற்கு மிகாமல் இருப்பதும் நல்லது. அறைக்குள் நுழைந்தவுடன் அல்லது குளிர்ந்த இடத்திற்குச் சென்றவுடன் உடனடியாக அவற்றைக் கழற்ற வேண்டும். சன்கிளாஸ்கள்.

3. 6 வயதுக்குப் பிறகு குழந்தைகள் தொடர்ந்து 3 மணி நேரத்திற்கு மேல் அவற்றை அணியக்கூடாது. 12 வயது வரை குழந்தைகளின் பார்வை வளர்ச்சிக்கு உணர்திறன் வாய்ந்த காலமாகும், எனவே சன்கிளாஸ்கள் அணியும்போது நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். வலுவான சூரிய ஒளியில் வெளியில் மட்டுமே சன்கிளாஸ்கள் அணிய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மேலும் தொடர்ச்சியான நேரம் 3 மணி நேரத்திற்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும். சூரியனின் கதிர்கள் ஒப்பீட்டளவில் வலுவாக இருக்கும்போது அல்லது சுற்றியுள்ள சூழல் வலுவான சூரிய ஒளியைப் பிரதிபலிக்கும் போது, ​​நீங்கள் சன்கிளாஸ்கள் அணிய வேண்டும். காலை 10 மணி முதல் பிற்பகல் 3 மணி வரை புற ஊதா கதிர்கள் ஒப்பீட்டளவில் வலுவாக இருக்கும், எனவே சூரிய ஒளியில் வெளிப்படுவதை முடிந்தவரை தவிர்க்க வேண்டும்.

கண்ணாடி ஃபேஷன் போக்குகள் மற்றும் தொழில்துறை ஆலோசனை பற்றி மேலும் அறிய விரும்பினால், எங்கள் வலைத்தளத்தைப் பார்வையிட்டு எந்த நேரத்திலும் எங்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும்.