படிக்கும் கண்ணாடிகளை அணியும்போது கவனிக்க வேண்டிய பல விஷயங்களும் உள்ளன, மேலும் அது ஒரு ஜோடியைத் தேர்ந்தெடுத்து அணிவது மட்டுமல்ல. தவறாக அணிந்தால், அது பார்வையை மேலும் பாதிக்கும். விரைவில் கண்ணாடிகளை அணியுங்கள், தாமதிக்காதீர்கள். நீங்கள் வயதாகும்போது, உங்கள் கண்களின் சரிசெய்யும் திறன் மோசமடைகிறது. பிரஸ்பியோபியா என்பது ஒரு சாதாரண உடலியல் செயல்முறை. வேறொருவரின் கண்ணாடிகளை கடன் வாங்க வேண்டாம். உங்கள் கண்களுக்கு ஏற்றவாறு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட கண்ணாடிகளை வைத்திருப்பது நல்லது.
வயதானவர்கள் படிக்கும் கண்ணாடிகளை அணியும்போது இந்த தவறான புரிதல்களைத் தவிர்க்க கவனம் செலுத்த வேண்டும்:
எண்.01 பென்னி வைஸ், பவுண்ட் முட்டாள்தனம்
தெருக்களில் பயன்படுத்தப்படும் வாசிப்புக் கண்ணாடிகள் பெரும்பாலும் இரண்டு கண்களுக்கும் ஒரே மாதிரியான சக்தியையும், நிலையான கண்களுக்கு இடையேயான தூரத்தையும் கொண்டுள்ளன. இருப்பினும், பெரும்பாலான வயதானவர்களுக்கு கிட்டப்பார்வை, தொலைநோக்கு பார்வை அல்லது ஆஸ்டிஜிமாடிசம் போன்ற ஒளிவிலகல் பிழைகள் உள்ளன, மேலும் அவர்களின் கண்கள் வெவ்வேறு வயதான நிலைகளைக் கொண்டுள்ளன. நீங்கள் ஒரு ஜோடி கண்ணாடிகளை சாதாரணமாக அணிந்தால், அவற்றைப் பயன்படுத்துவது சாத்தியமற்றது மட்டுமல்லாமல், வயதானவர்களின் பார்வை சிறந்த விளைவை அடைய முடியாது, ஆனால் அது பார்வைக் குறுக்கீடு மற்றும் கண் சோர்வை ஏற்படுத்தும்.
எண்.02 ஒளிவிலகல் அல்லது பரிசோதனை இல்லாமல் கண்ணாடிகளை அணியுங்கள்.
வாசிப்பு கண்ணாடிகளை அணிவதற்கு முன், தொலைநோக்கு பார்வை, கிட்டப்பார்வை, உள்விழி அழுத்தம் மற்றும் கண் பார்வை பரிசோதனை உள்ளிட்ட விரிவான கண் பரிசோதனைக்காக மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டும். கண்புரை, கிளௌகோமா மற்றும் சில கண் பார்வை நோய்கள் விலக்கப்பட்ட பின்னரே, கண் மருத்துவம் மூலம் மருந்துச் சீட்டை தீர்மானிக்க முடியும்.
எண்.03 எப்போதும் ஒரே மாதிரியான வாசிப்புக் கண்ணாடிகளை அணியுங்கள்.
வயதானவர்களுக்கு வயதாகும்போது, கண் கூசுவதற்கான அளவும் அதிகரிக்கும். வாசிப்பு கண்ணாடிகள் பொருத்தமற்றதாகிவிட்டால், அவற்றை சரியான நேரத்தில் மாற்ற வேண்டும், இல்லையெனில் அது வயதானவர்களின் வாழ்க்கையில் நிறைய சிரமங்களை ஏற்படுத்தும் மற்றும் கண்களில் பிரஸ்பியோபியாவின் அளவை துரிதப்படுத்தும். வாசிப்பு கண்ணாடிகளை நீண்ட நேரம் பயன்படுத்தும்போது, லென்ஸ்களில் கீறல்கள், வயதானது மற்றும் பிற நிகழ்வுகள் தோன்றும், இதன் விளைவாக ஒளி பரவல் குறைந்து லென்ஸ்களின் இமேஜிங் தரத்தை பாதிக்கும்.
எண்.04 படிக்கும் கண்ணாடிகளுக்குப் பதிலாக பூதக்கண்ணாடியைப் பயன்படுத்துங்கள்.
வயதானவர்கள் பெரும்பாலும் வாசிப்புக் கண்ணாடிகளுக்குப் பதிலாக உருப்பெருக்கியைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். வாசிப்புக் கண்ணாடிகளாக மாற்றப்படும் பூதக்கண்ணாடி 1000-2000 டிகிரிக்கு சமம். நீங்கள் நீண்ட நேரம் இப்படி உங்கள் கண்களை "அன்பாக" செய்தால், மீண்டும் வாசிப்புக் கண்ணாடிகளை அணியும்போது சரியான அளவைக் கண்டுபிடிப்பது கடினமாக இருக்கும். மக்களிடையே பார்வையில் உள்ள வேறுபாட்டைக் கருத்தில் கொள்ளாமல் பலர் பெரும்பாலும் ஒரு ஜோடி வாசிப்புக் கண்ணாடிகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள். ஒரு ஜோடி அல்லது பல நபர்கள் ஒரு ஜோடி வாசிப்புக் கண்ணாடிகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள். இந்த நேரத்தில், ஒரு தரப்பினர் மற்றவருக்கு இடமளிப்பார்கள், மேலும் இந்த இணக்கத்தின் விளைவாக கண்களின் பார்வை நிலை மோசமாகிக்கொண்டே போகும். வித்தியாசம். வாசிப்புக் கண்ணாடிகளை ஒவ்வொரு நபரும் பயன்படுத்த வேண்டும், அவற்றைப் பகிர்ந்து கொள்ள முடியாது.
எண்.05 கிட்டப்பார்வை பிரஸ்பியோபியாவுக்கு வழிவகுக்காது என்று நினைக்கிறேன்.
மயோபியா உள்ளவர்களுக்கு வயதாகும்போது பிரஸ்பயோபியா வராது என்று ஒரு பழமொழி உண்டு. உண்மையில், மயோபியா உள்ளவர்களுக்கு இன்னும் பிரஸ்பயோபியா இருக்கும். மயோபியா உள்ள ஒருவர் தெளிவாகப் பார்க்க தங்கள் கண்ணாடிகளைக் கழற்ற வேண்டும் அல்லது பொருட்களைத் தூரத்திற்கு இழுக்க வேண்டும் என்றால், அது பிரஸ்பயோபியாவின் அறிகுறியாகும்.
எண்.06 பிரஸ்பியோபியா தானாகவே சரியாகிவிடும் என்று நினைக்கிறேன்.
வாசிப்பு கண்ணாடிகள் இல்லாமல் நீங்கள் படிக்கலாம். இது நிகழும்போது, உங்களுக்கு ஆரம்பகால கண்புரை உள்ளது. லென்ஸ் மேகமூட்டமாகி தண்ணீரை உறிஞ்சி, ஒளிவிலகல் மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது. இது கிட்டப்பார்வை போன்றது. இது பிரஸ்பியோபியாவின் அளவை "அடைகிறது", மேலும் நீங்கள் நெருக்கமான பொருட்களைப் பார்க்க முடியும். இனி வாசிப்பு கண்ணாடிகள் இல்லை.
எண்.07 பிரஸ்பியோபியா ஒரு சாதாரண உடலியல் நிகழ்வு என்றும் அதற்கு சுகாதாரப் பராமரிப்பு தேவையில்லை என்றும் நினைத்துப் பாருங்கள்.
ஒரு குறிப்பிட்ட வயதை அடைந்த பிறகு, மக்கள் பிரஸ்பியோபியாவைத் தவிர, உலர் கண் நோய்க்குறி, கண்புரை, கிளௌகோமா, வயது தொடர்பான மாகுலர் சிதைவு போன்ற பல கண் நோய்களால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், இவை அனைத்தும் பார்வை செயல்பாட்டை பாதிக்கும். பிரஸ்பியோபியா ஏற்பட்ட பிறகு, விரிவான பரிசோதனைக்காக நீங்கள் வழக்கமான மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டும். நீங்கள் அதிக நேரம் படிக்கவோ அல்லது கணினியைப் பார்க்கவோ கூடாது, மேலும் நீங்கள் அடிக்கடி தொலைவில் பார்க்க வேண்டும், கண்களை சிமிட்ட வேண்டும், அதிக வெளிப்புற உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும், சரியாக சாப்பிட வேண்டும்.
எண்.08 வாசிப்புக் கண்ணாடி அணியும்போது கவனிக்க வேண்டியவை
உயர் இரத்த சர்க்கரை உள்ள நோயாளிகள், வாசிப்பு கண்ணாடிகளை அணிவதற்கு முன்பு, தங்கள் இரத்த சர்க்கரையை சாதாரண வரம்பிற்குக் குறைக்க வேண்டும். ஏனெனில் நீரிழிவு அசாதாரண இரத்த சர்க்கரையை ஏற்படுத்தி, பின்னர் பல்வேறு வாஸ்குலர் நோய்களை ஏற்படுத்தும், அவற்றில் ஒன்று ரெட்டினோபதி. கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், இது மங்கலான பார்வையை ஏற்படுத்தும், ஆனால் இதற்கு பிரஸ்பியோபியாவுடன் எந்த தொடர்பும் இல்லை.
இரண்டு கண்களுக்கும் இடையிலான பார்வைக் கூர்மை வேறுபாடு 300 டிகிரிக்கு மேல் இருக்கும்போது, அதை அனிசோமெட்ரோபியா என்று கருதலாம். இந்த நிலையில், இரண்டு கண்களால் உருவாகும் பிம்பங்களை மூளை இனி இணைக்க முடியாது. நீண்ட காலத்திற்கு, இது தலைவலி, மங்கலான பார்வை மற்றும் பிற நிலைமைகளை ஏற்படுத்தும். ஒரு வயதான நபரின் இரண்டு கண்களுக்கும் இடையிலான பார்வை வேறுபாடு 400 டிகிரிக்கு மேல் இருக்கும்போது, உதவிக்காக ஒரு தொழில்முறை கண் மருத்துவ மனைக்குச் சென்று, மருத்துவரின் உதவியுடன் அதைச் சமாளிக்க சில சமரச முறைகளைக் கண்டறிவது நல்லது.
கண்ணாடி ஃபேஷன் போக்குகள் மற்றும் தொழில்துறை ஆலோசனை பற்றி மேலும் அறிய விரும்பினால், எங்கள் வலைத்தளத்தைப் பார்வையிட்டு எந்த நேரத்திலும் எங்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும்.
இடுகை நேரம்: செப்-27-2023